Hej mam pytanko.wlasnie ejstem w trakcie mojego pierwszego cyklu kreatynowego,jest super,sily wiecej i w masie narazie 2-2.5 kg. za 3 tyygodnie koncze cykl i wyjezdzam na wakacje(4 tyg) gdzie nie bede mial okazji do treningu na silwoni.zastapie to pompkami, i innymi cwiczenaimy z wlasnym ciezarem ciala, zeby miesnie sie ie zastaly. moje pytanie [...]
Nowy plan na cykl co panowie myslą? Czas cyklu 6-8 tyg. Dieta jest ofc itp. Poniedziałek: Klatka i Trceps Klatka: -Wyciskanie sztangi na płasko 10-8-6-4-8 -Rozpiętki na płasko 3x12 Triceps: -Wyciskanie wąsko 3x10-8 -Wyciskanie Francuskie siedząc: 3x8 -Wyciskanie sztangielki za głową 3x10 -Prostowanie na rąk na wyciągu nadchwytem: 3x8 Środa: [...]
chce zrobić cykl z sustanonu. mam 9 strzałów. chce to rozłożyć na 6-7 tygodni, a pod koniec dodać do tego winstrol przez jakieś 3 tygodnie z sustanonem i potem jeszcze przez 2 tygodnie po ostatnim strzale susty (póki jeszcze będzie sustanon w organizmie) no i odblok! nie wiem jakie dane jeszcze (poza tabelą) są potrze3bne do rozplanowania cyklu, [...]
Witam, moj staz na silowni to 2 lata. wczesniej cwiczylem ale z przerwami. ostatni moj cykl byl to dominator + tauryna + bcaa + glutamina + witaminy + DIETA. szczerze nie jestem zadowolony z efektu. minal miesiac i zamierzam kupic cos naprawde dobrego co przy dobrej diecie przyniesie widoczne efekty. poprzednie cykle robilem na Muscletech - cell [...]
[...] planuje przybrac na wadze. Mam ponad pol puchy TCM olimpowskiego, troche HMB (ktore nie wiem po co kupilem). W kazdym badz razie co dodac do tego TCM, zeby starczylo na caly cykl? Bedzie to moj drugi cykl, pierwszy mialem na TCM'ie. W drugim chcialbym go dokonczyc z czyms innym. Co polecacie? Uprzedzam, ze jestes okrutnym ekto i celem oczywiscie [...]
Witam,zamierzam wejść na pierwszy cykl z samym Winstrolem mimo ogólnopanujących przekonań,że powinno się dodać testosteron. Chcę jak najlepiej zabezpieczyć stawy.Zastanawiam się nad dwiema opcjami: Animal Flex czy Alflutop(iniekcja). Flex to wiadomo co to jest ,a ten Alflutop : Active Ingredients: * standardized and defatted extract from [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nieco ponad pół roku. Mam pewien problem, otóż kupiłem sobie kreatyne bez zastanowienia (CM3 1250 360caps) i mam teraz problem. Nie mam pojęcia czy jak zacznę ją brać (cykl 6tygodni) to nic mi nie zaszkodzi, ponieważ jestem dosć młody. Szkoda byłoby mi nie korzystać z niej więc może doradzicie mi czy odstawić ją na później, czy może [...]
Witam W maju ubgiebłego roku miałem pierwszy cykl tesc + meta odblok clomid. na jesieni zjadłem 50 tab mety i w pazdzierniku wyczulem guzek pod lewym sutkiem, mete odstawiłem. W styczniu poszedłem do rodzinnego bo nie wiedziałem co to i skierował mnie do onkologa gdzie zrobiono mi usg piersi. Wynik załączam. Lekarz stwierdził ze to zniknie samo [...]
mam pytanie czy clomid moze spowodowac ginekomastie ? około pół roku temu wziołem 20 ml stanoject50 z EC. cykl przebiegł sprawnie z przyrostow bylem zadowolony. Po skończonym cyklu postanowilem sie odblokowac clomidem (12tabs 1 tab- dziennie) niestety byl problem z dostawa i clomid dostalem ponad 12 dni po ostanim zastrzyku. (zaznaczam ze do tego [...]
Witam: Ankieta: Wiek - 27 Staż tren. - 6lat ostatni cykl - 4xprop, 2x wino, odblok- 30tab, HCG, Tamoxifen Mianowicie, ostatni cykl skończyłem jakoś w listopadzie, do tej pory było wszystko ok, jednak w ostatnim czasie mam nabrzmiałe i podrażnione sutki:( robiłem badanie na Estodrial - wynik <5, gdzie normy to od 7 do 42, wiec wyszło mi poniżej [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg 215 -przysiad: 200 Siema, jestem obecnie na cyklu 1-20 enan 250mb e4d w tle leci t3, i postanowiłem zrobić redukcje bo 22% bf to dla mnie dużo :P Zostało mi ok 16 strzałów więc 8 tyg- 2 miesiące i przez ten czas [...]
Witam, zakupiłem 0,5kg kreatyny VitalMax (Tej zielonej ). Ośmiotygodniowy cykl zamierzam rozpocząć już w styczniu. Będę jechał FBW, dieta oczywiście będzie. Do kreatyny jedni polecają Dextrozę, inni Gluzkoze a jeszcze inni mówią, że to to samo. Większość forumowiczów i znajomych poleca jednak Dextrozę. Chciałbym zapytać: 1) Ile będę potrzebował [...]
Witam! Tydzień temu zacząłem swój pierwszy cykl mono. To co kupiłem umieściłem w innym temacie. Ogólnie to nie był zbyt dobry tydzień jeśli chodzi, przede wszystkim o dietę. Niespodziewanie musiałem przez 5 dni do pracy pójść (od rana do wieczora praktycznie na kanapkach i wodzie). Wody starałem się wypijać chociaż 2l, po powrocie do domu (ok [...]
Wiek: 17 lat Staż: 7 miesięcy Przebyte cykle: żadne Dieta: konkretnej nie ma, po prostu nie odmierzam co ile czego mam zjeść, odżywiam się zdrowo, 5-7 posiłków dziennie, wiem co mogę, czego nie mogę. Suplementacja: witaminy i minerały z olimpa, vitalmax monohydrate 250 mesh, białko, cel: masa, siła Witam, nie dawno zacząłem mój 1 cykl na [...]
Witam wszystkich mam za soba cykl na mono+gainer+carbo+witaminy i mineraly Byl to moj pierwszy cykl w zyciu. Zaoszczedzilem 150zl i chce za jakis czas zrobic nastepny cykl,co mi polecacie? Wiek-17 Waga-80(szkieletor) Wzrost186 Staz-pol roku Cel-MASA! Dieta-jest.
[...] lat i nigdy nie mialem powodow do zakladania konta czy tematu bo zawsze udalo mi sie znalezc odpowiedz :) No ale tym razem musze spytac. Mialem w planach zrobic pierwszy cykl ale 2 tygodnie temu mialem zrobiony implant zeba. Czytalem na paru stronach ze nie jest wskazane branie sterydow przez osoby ktore mialy robione implanty ale nie wiem [...]
[...] podoba .. ale rece sa okropne mały bicek strasznie chude co mam zrobić ? nie wiem czy wogle pisze w dobrym temacie ale pomórzcie mi :( w listopadzie skonczyłem swoj pierwszy cykl była to emtka przez 6 tyg po 2 tabletki na dzien i 20 strzałow firmy jelfa tesc :) bardzo ładnie wtedy wygladałem naprawde mi sie podobało . co mam zrobic jakis nowy [...]
Warto brac M1T na pirwszy cykl..Szoho widzialem ze ty gdzies psiales ze bedziesz bral w jakims poscie i co wziales juz..jakei efekty jakb co.. to jak napiszcie jak powinien wygladac taki cykl do tego zapodalbym jakiegos gainerka np.GMM 4000 + bialko jakies..
Witam od dziś zaczełem pierwszy cykl w zyciu ssa to link gdzie pomogliście mi w ułozeniu jego:http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl-t476202.html TESC PROLO 250MG E5D 8 TYG Przed chwilka zrobiłem sobie sam pierwszy strzał w tyłek,wszystko było tak jak byc powinno ale nagle zaczelo mi serce dosc szybciej bic,i dzialo sie tak z 5 min,wyszlem na balkon i [...]
